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柔弱的菊花,难言的尴尬,该如何呵护?上马桶的正确姿势学起来

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简介

痔疮,,不是情节已经,常见肛肠疾病的可怕攻击。

十名男九痔,那种难言之痛坐立不安的,相信大家都不愿意去。小雏菊如此之弱,我们通常关心它是如何呢?


首先,注意饮食

菊花(肛门),肠胃消化系统是我们门户的最后一行。中国医学有“七冲门”的说法是指赶到消化道部位七:飞门,门,门吸,贲门,幽门,阑门,魂门

看出饮食习惯对菊花OCCUP的保护Ÿ一个非常重要的作用。

常见的临床痔疮,都为迫使由热引起的下大肠。所以,过辣的食物,尤其是不恰当的。

而且,由于现代各种饮料,其还含有较多的各种添加剂,茶饮料等的那些过度不符合或,很可能引起痔疮。

,以及引进许多西方糕点,还有更多的方式来做出适应中国人结直肠癌能力烘的,也有很多不良反应。

其次,马桶习惯

上厕所只是一个很普通的日常行为。然而,由于现代人们不正确的姿势和习惯,导致上升肛肠疾病的发生。

参照图1,第一方面,厕所玩手机,这是一个致命的坏习惯。当人们集中在电话上面,造成长时间蹲厕所,肠易激操作功能进行稀释和发生缺失。临床观察表明,人蹲在厕所玩手机contentAbnormal排便容易。

如图2所示,第二个方面的,上厕所的姿势错误。本发明的厕所(抽水马桶),尽管放心膝,髋,踝关节的负担,同时也改变了下蹲排便时,我们中国人直肠弧。

此外,由于坐姿更舒适,比蹲的姿势放松,很多人可能还延长时间排便。

的另一点,我开始比较抵抗问题是,当大便的一次性下降厕所马桶时飞溅喷那尴尬。我们必须明白,我们接触到与菊花厕所,大量的细菌,粪便,残粪渣会严重影响当地的卫生直接接触,随着时间的推移自然容易发生病变。

则提出上厕所的胜负如何提问?如果你还年轻,建议使用蹲式马桶。如果你年纪大了,腰,腿坏朋友,你应该考虑使用坐便椅,这也可以节省一些成本转换成蹲式马桶水厕。

最后一点尴尬,一个必须注意清洁厕所,清洗消毒经常使用并注意厕所的通风。

此外,还有一个生活技巧是投掷两个小切口的薄纸在厕所孔浮动,可以显著减少“飞溅”的程度和尴尬。

第三,

的结束

学会照顾好自己的弱点菊花,今天你的厕所的姿势掌握呢?

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